Prenatal Yoga

วันนี้คุณแม่แก้วมีแรง Active ขึ้นมาอีกนิด แต่อย่าคิดว่าอาการแพ้ท้องหายไปเด็ดขาด ยัง ยังมีอยู่ แต่น้อยลงมากๆ (โอ้ พูดแล้วนึกได้ว่ายังไม่ได้กินไวตามิน รอแป๊บนะ...เรียบร้อย กินไวตามินแล้น) วันนี้แพ้สองครั้งตลอดวัน แต่เดี๋ยวต้องรอดูว่าคืนนี้จะอ้วกอีกรึเปล่า พอมีแรงขึ้นหน่อย วันนี้คุณแม่แก้วไปสัมภาษณ์งานมา ยังไม่รู้ว่าจะได้รึเปล่า เพราะเขาบอกว่าจะติดต่อกลับมาอีกทีนึง หลังจากสัมภาษณ์งานเสร็จคุณแม่แก้วก็ไปเดินช้อปปิ้งแป๊บๆ แต่ไม่ทันได้อะไรเลยเพราะว่าฝนตกตลอดวันเลย ก็เลยขี้เกียจเดิน เพราะ Shop ที่นี่ไม่ได้อยู่ในห้าง แต่เป็นShopเหมือนตามสยามสแควร์ เป็นร้านอยู่ตามถนนแบบน้ี


พอฝนตกก็จะเดินไม่สนุกแล้น คุณแม่แก้วเลยตัดสินใจกลับบ้าน แต่ก่อนกลับบ้านก็หาแวะซื้อคุกกี้ กะขนมปังไส้ Chocolate กลับบ้านเพราะคุณลูกอยากกิน เอ๊ะ หรือคุณแม่แก้วอยากกินกันแน่ อิอิ
พอกลับบ้านมาคุณแม่แก้วก็หิวข้าวรีบหาอาหารกินรองท้อง เอ๊ะมันเพิ่งจะสี่โมงเย็นเองนี่นา แต่ไม่เป็นไร คนท้องหิวเมื่อไรต้องกิน พอกินเสร็จนั่งพัก ดูทีวี จากนั้นสักพักหกโมงครึ่ง คุณแม่แก้วหิวอีกแล้น คนท้องหิวก็ต้องกินใช่มั้ยคะ อิอิ น้ำพริกกะปิ ปลาทู หมูย่างรออยู่ Yummy Yummy

พอกินเสร็จคุณแม่แก้วก็โย่ โย่ อิมแล้น พอเวลาอีกนิด คุณแม่แก้วจะ exercise คุณหมอแนะนำให้คุณแม่แก้ว exercise วันละนิด จิตแจ่มใส อิอิ คุณแม่แก้วก็เลือกว่ายน้ำ กะเล่นโยคะ เพราะว่าเป็นกีฬาเบาสบาย ใช้เวลาไม่นานมาก และไม่เสี่ยงอันตรายมากเหมือนกีฬาอื่น โยคะที่คุณแม่แก้วเล่นเป็นโยคะสำหรับคนท้องโดยเฉพาะ ไปเล่นมาสองครั้งแล้น พร้อมกับซื้อวีดีโอมาโยคะมาเล่นเองที่บ้านด้วย เพราะเป็นการช่วยป้องกันไม่ให้ปวดหลังตอนท้องโตขึ้น และเป็นการบริหารกล้ามเนื้อไปในตัว แต่ด้วยความที่กินเยอะไปนิ๊ดดดดด... คุณแม่แก้วเลยกะว่าวันนี้จะลองวีดีโอที่ซื้อมาสักหน่อย อิอิ

อ้อ ลืมบอกไปว่าคุณแม่แก้วได้ถามหมอเกี่ยวกะ Fish Oil ตามที่คุณป้าปอนด์แนะนำมาว่าคนเอเชียไม่ควรกิน Fish Oil มากเพราะจะทำให้เลือดออกง่าย หมอบอกว่าไม่เคยได้ยินเรื่องแบบนี้เลย และ Fish Oil ก็เป็นประโยชน์ต่อสมองของเด็ก แต่ที่หมอคุณป้าปอนด์บอกไม่ให้กิน อาจเป็นเพราะว่าคนเอเชียกินปลาเยอะแล้น เลยไม่จำเป็นต้องกิน Fish Oil เพิ่มเท่าไรอีกก็เป็นได้ แต่ยังไงคุณหมอยืนยันให้คุณแม่แก้วกิน Fish Oil ต่อไปอ่ะ

ช่วงนี้ท้องคุณแม่แก้วเริ่มป่องแล้นนิดๆ จากเคยใส่กางเกง size 0 & 1 ตอนนี้ต้องใส่ size 2 แล้น หรือไม่งั้นก็ใส่กางเกงผ้ายางยืดทั้งวันเลย แล้วไว้คุณแม่แก้วจะอัพเดทส่งรูปให้เพื่อนๆได้ดูกันว่าอ้วน อืดขึ้นขนาดไหน ตอนนี้คุณพ่อจอร์ชบอกว่าคุณแม่แก้วก้นเริ่มใหญ่ขึ้นมานิดแล้นอ่ะ :( ทั้งๆที่เพิ่งจะท้องได้สามเดือนเอง ครีมหน้าท้องมีเท่าไร โปะมันเข้าไปเพราะกลัวท้องลายเหมือนที่ป้าปอนด์ขู่ไว้นะลูก ไม่รู้ว่าป้าช้องนางเตรียมใจได้ป่าว ถ้าอยากท้องแลกกะต้องท้องลาย บวกก้นโตขึ้น บึ้ม บึ้มเลยนา